Anna und Hans sind zusammen "die Hannas": ein ausgeglichenes Langzeitpaar mit gemeinsamer Kochobsession in den eingeschlafenen Dreißigern. Doch dann treffen die beiden auf die ADHS-Schwestern Kim und Nico und starten jeweils eine Affäre - ohne vom Betrug des anderen zu wissen. Dabei werden die beiden emotional durch den Fleischwolf gedreht, denn auch Kim und Nico verbindet etwas, was die Hannas nicht ahnen. Die Hannas: eine Geschichte über Körper, Nahrung und Liebe mit ungefähr 30. Anna und Hans sind schon seit ewigen Zeiten zusammen und bilden eine Symbiose, die von ihren Freunden nur "Die Hannas" genannt wird. Ihr Leben hat sich längst in Routine eingelebt, die weder Anna noch Hans zu stören scheint: Das Paar kocht gern mit Freunden, vor allem mit Lisa und Florian, die deutlich mehr an ihrer Beziehung arbeiten und zweifeln und die "Die Hannas" für ihre Normalität bewundern, die vielleicht ein bisschen langweilig ist, aber zu funktionieren scheint. Die Betonung liegt auf scheint, denn als Anna und Hans zufällig die Schwestern Nico und Kim kennenlernen, beginnt ihr Leben, aus den Fugen zu geraten. Während Anna Nico bei ihrem Job als Masseurin kennenlernt und sich zum ersten Mal mit einer Frau einlässt, lernt Hans Kim unter etwas extremeren Umständen kennen: Bei einer Art Hardcore-Fitness und Selbstbewusstseinstraining, bei dem er sich halb oder auch mal ganz nackt durch den Park jagen lässt, verknallt er sich in seine "Trainerin" Kim, mit der er bald seine sexuellen Fantasien auslebt. Unabhängig voneinander entwickeln sich die Affären, doch so recht voneinander lösen mögen sich Hans und Anna dennoch nicht. So viel ihnen die Affären auch geben, hängen sie doch zu sehr aneinander, um die Jahre des Zusammenlebens einfach so aufzugeben. Doch als sie von der Affäre des Gegenübers erfahren, steht auch ihre Beziehung vor einer schweren Zerreißprobe.